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POSTRE DE KIWI CON SALSA DE YOGUR Y VAINILLA
INGREDIENTES:
50 g de nueces
200 g de yogur natural desnatado
1 cucharada de vaninilla liquida
4 cucharadas de miel
4 kiwis
ELABORACIÓN:
1. Poner las nueces en el vaso y triturar 5 segundos velocidad 7. Retirar del vaso y reservar.
2. Verter en el vaso el yogur, la vainilla y la miel. Programar 10 segundos velocidad 4.
3. Añadir las nueces reservadas y mezclar hasta obtener una crema homogénea, aproximadamente 15 segundos en velocidad 4.
5. Cortar los kiwis en trocitos o rodajas y disponerlos en 4 copas, verter encima la salsa y servir.
Cada porción aporta menos de 130 Kcal. por ración (o eso dice).
Como sugerencia indican que puede servirse con cereales para desayuno.
INGREDIENTES:
50 g de nueces
200 g de yogur natural desnatado
1 cucharada de vaninilla liquida
4 cucharadas de miel
4 kiwis
ELABORACIÓN:
1. Poner las nueces en el vaso y triturar 5 segundos velocidad 7. Retirar del vaso y reservar.
2. Verter en el vaso el yogur, la vainilla y la miel. Programar 10 segundos velocidad 4.
3. Añadir las nueces reservadas y mezclar hasta obtener una crema homogénea, aproximadamente 15 segundos en velocidad 4.
5. Cortar los kiwis en trocitos o rodajas y disponerlos en 4 copas, verter encima la salsa y servir.
Cada porción aporta menos de 130 Kcal. por ración (o eso dice).
Como sugerencia indican que puede servirse con cereales para desayuno.
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